Hallo readers🌻 kali ini aku mau ingatkan kembali, cuitan WHO di twitter yang mengingatkan kita untuk tidak menyemprotkan disinfektan langsung ke tubuh, kenapa sih emangnya?? Yuk baca🤗
Cairan disinfektan ramai digunakan demi menekan jumlah mikroorganisme di tengah pandemi virus corona. Penggunaan disinfektan jadi marak disemprotkan di jalan hingga pembuatan bilik atau chamber.
Namun Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) Indonesia memperingatkan publik untuk tak menyemprotkan atau memakainya langsung ke tubuh manusia. Sebab beberapa kandungan dalam larutan disinfektan justru menyimpan resiko kesehatan.
“Menyemprot bahan-bahan kimia seperti itu dapat membahayakan jika terkena pakaian atau selaput lendir, contohnya mata dan mulut,” tulis cuitan dari akun resmi WHO Indonesia di Twitter WHO, Minggu (29/3).
Bahan kimia yang dimaksud adalah alkohol atau klorin yang umumnya terdapat dalam kandungan bahan cairan disinfektan. Menyemprotkan disinfektan ke tubuh manusia, menurut keterangan WHO, sebetulnya juga tidak bisa membunuh virus yang sudah masuk ke dalam tubuh.
Hallo readers🌻 hari ini aku mau bahas sedikit tentang 4 langkah-langkah penting cara menjaga kesehatan telinga dengan baik🤗
Telinga merupakan salah satu panca indera yang harus dijaga kesehatannya. Semakin tua umur kamu, kemampuan telinga untuk mendengar bisa semakin menurun. Sama seperti mata yang bisa mengalami penurunan kemampuan melihatnya saat kamu semakin tua. Untuk itu, kamu disarankan untuk menjaga kesehatan telinga kamu mulai dari sekarang, sedini mungkin.
Beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan telinga, yaitu:
Bersihkan telinga dengan cara yang benar
kamu mungkin beranggapan bahwa kamu harus rutin membersihkan telinga dengan cotton bud. Namun, ternyata anggapan kamu ini salah. Justru, kamu tidak dianjurkan untuk memasukkan cotton bud atau sesuatu lainnya ke dalam telinga untuk membersihkan telinga. Memasukkan cotton bud ke dalam telinga justru berisiko untuk mendorong kotoran telinga masuk ke dalam. Selain itu, memasukkan sesuatu ke dalam rongga telinga juga beresiko dapat merusak organ sensitif dalam telinga, seperti gendang telinga.
Lalu, bagaimana cara membersihkan telinga? Telinga merupakan organ yang dapat membersihkan dirinya sendiri. Cairan seperti lilin yang ada di dalam telinga berfungsi untuk mencegah debu dan partikel berbahaya lainnya untuk masuk ke dalam telinga. Jadi, fungsi cairan lilin ini sangat penting untuk kesehatan telinga dan adanya kotoran telinga merupakan sesuatu yang normal. Jika kamu mempunyai kelebihan cairan lilin ini, kamu dapat membersihkan daerah sekitar rongga telinga dengan handuk lembut. Atau, kamu bisa meminta bantuan dokter untuk membersihkan telinga kamu dengan alat khusus.
Lindungi telinga kamu dari suara keras
Fungsi telinga adalah untuk mendengar. Namun, telinga mempunyai kapasitas kemampuan untuk mendengar suara. Tidak semua suara masuk ke dalam kategori aman untuk didengar telinga. Terlalu sering terpapar dengan suara keras, dapat membuat kemampuan mendengar kamu berkurang. Sumber suara keras ini bisa bermacam-macam, misal dari lingkungan kerja kamu, dari musik yang kamu dengarkan, dan lain sebagainya. Untuk menjaga kesehatan telinga, kamu perlu melakukan hal-hal berikut ini:
Jika lingkungan kerja kamu selalu menciptakan suara keras, seperti saat saat memotong rumput, menggunakan alat-alat listrik yang mengeluarkan suara, dan sebagainya, sebaiknya kamu menggunakan pelindung telinga.
Jangan mendengarkan dua sumber suara keras dalam satu waktu. Ini justru dapat merusak pendengaran kamu. Misalnya, saat ada orang yang sedang membersihkan rumah dengan vacuum cleaner yang mengeluarkan suara berisik, kamu jangan membesarkan volume televisi atau malah mendengarkan musik dengan suara keras.
Jika kamu suka menonton konser atau pergi ke tempat yang memutar musik dengan suara keras, sebaiknya menggunakan penyumbat telinga.
Awali waktu makan dengan minum air putih dan makan sayuranatau buah-buahan
Kita bisa mengelabui pikiran untuk tidak makan terlalu banyak, lho! Caranya adalah dengan mendahulukan air putih dan sayuran ketika makan. Dilansir dari The Healthy, langkah ini bisa membantu kita untuk merasa lebih kenyang sebelum lanjut ke makanan yang lebih berat. Dengan begitu, kita tidak akan makan terlalu banyak.
Tambahkan sayuran kesetiap menu makananmu
Sama seperti poin sebelumnya, tujuan dari cara ini adalah untuk membuat kita merasa lebih kenyang. Akhirnya kita tidak akan makan kalori terlalu banyak. Selain itu, menambahkan sayuran ke setiap makanan juga bisa membuat kita lebih sehat, iya kan?
Kurangi karbohidrat dan tambahkan protein
Untuk mengurangi berat badan, kita perlu membatasi jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh. Sebagai penggantinya, tambahkan protein yang lebih banyak. Ini adalah kunci dari diet keto. Kita bisa menirunya walaupun tidak melakukan sepenuhnya. Dengan pola makan ini, kita akan terbiasa untuk mengurangi porsi karbohidrat yang kaya akan kalori.
Ganti makanan dengan yang rendah lemak
Sebisa mungkin, ganti sumber makananmu dengan yang rendah lemak. Misalnya, untuk mayonnaise, produk susu, keju, dan lain-lain. Perbedaan rasa antara keduanya tidak jauh kok. Jadi, tidak perlu ragu untuk beralih ke alternatif yang lebih sehat tersebut.
Ilusi mata juga bisa membantu lho!
Apakah ilusi mata yang dimaksud? Dilansir dari The Healthy, kita bisa mencoba menggunakan piring yang lebih kecil ketika makan. Dengan begitu, porsi yang diambil pun akan berkurang secara otomatis.
Selain itu, kita juga bisa mengganti sendok dengan garpu jika memungkinkan. Laman Food Quality and Preference menemukan bahwa dengan garpu, orang cenderung makan lebih lambat. Ini membantu kita untuk mencerna makanan lebih baik, akhirnya kita pun lebih cepat kenyang.
Cara-cara di atas tidak sulit untuk dilakukan, kan? Jika kamu ingin menurunkan berat badan dengan mudah dan sehat, yuk cobain mulai sekarang!
Hai readers🌻 ketemu lagi sama aku🤗 Kali ini aku mau bahas tentang bagaimana cara diet yang tepat tanpa kita harus menjalani diet ketat setiap hari.
Kebanyakan program diet memang menyiksa dan hanya membuat kita kelaparan. Jika niat kita untuk menurunkan berat badan tidak kuat, mungkin kita hanya bisa bertahan beberapa hari saja.
Oleh karena itu, akan lebih baik jika kita membiasakan pola makan yang sehat alih-alih melakukan diet ketat. Selain membuat kondisi tubuh lebih bugar, cara ini juga akan menurunkan berat badan.
Yuk simak point-point berikut ini🌸
Jangan lewatkan sarapan yang sehat setiap hari
Banyak orang yang beranggapan bahwa tidak sarapan akan mengurangi kalori yang didapatkan tubuh dalam sehari. Justru yang terjadi adalah sebaliknya. Ketika perut dibiarkan lapar dari pagi, kita akan terdorong untuk makan lebih banyak di siang hari.
Studi dari The American Journal of Clinical Nutrition tahun 2014 mengatakan bahwa selain menyehatkan, kebiasaan ini juga bisa menghentikan kita untuk makan banyak di siang hari. Akan tetapi, tetap memilih menu yang tepat dan sesuaikan porsinya ya. Sarapan yang direkomendasikan seperti sereal, susu, dan buah.
Jangan telat makan siang
Hasil penelitian menunjukkan orang yang makan sebelum pukul 15.00 bisa mengurangi berat 25% lebih banyak daripada yang makan telat.
Makan dengan tenang dan tidak tergesa-gesa
Kesibukan yang padat sering kali mempengaruhi cara makan kita. Karena diburu-buru oleh jadwal, kita pun berusaha makan lebih cepat. Namun ternyata kebiasaan ini tidak sehat dan bisa membuat kita lebih rentan terhadap kenaikan berat badan lho..
Hindari makanan berat dan snack di malam hari
Peneliti mengatakan bahwa kebiasaan tersebut dapat meningkatkan kadar insulin, glukosa, kolesterol, dan trigliserida (lemak dalam darah). Jadi selain membuat gemuk, makan malam juga buruk untuk kesehatan kita. Sebagai gantinya, jika lapar, coba konsumsi buah dan perbanyak minum air mineral.
Hindari minum-minuman yang manis
Siapa yang sering minum boba, milk tea, soda, dan minuman manis lainnya? Mereka memang menyegarkan, tetapi tidak baik untuk kesehatanmu jika dikonsumsi terlalu sering.
Dilansir dari WebMD minuman yang mengandung gula memiliki kalori yang tinggi tetapi tidak mengenyangkan bagi tubuh. Kita tetap harus makan, jadi kalori yang kita konsumsi semakin tinggi. Gantilah minuman tersebut dengan air putih, susu rendah lemak, atau jus buah tanpa tambahan gula.
Hai readers🤗 kali ini aku mau bahas pencegahan virus corona covid-19, please jangan panik🌻 yuk baca gimana cara pencegahannya🌸
Sampai saat ini, belum ada vaksin untuk mencegah infeksi virus Corona atau COVID-19. Oleh sebab itu, cara pencegahan yang terbaik adalah dengan menghindari faktor-faktor yang bisa menyebabkan Anda terinfeksi virus ini, yaitu:
Hindari bepergian ke tempat-tempat umum yang ramai pengunjung (social distancing).
Gunakan masker saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.
Rutin mencuci tangan dengan air dan sabun atau hand sanitizer yang mengandung alkohol minimal 60% setelah beraktivitas di luar rumah atau di tempat umum.
Jangan menyentuh mata, mulut, dan hidung sebelum mencuci tangan.
Hindari kontak dengan hewan, terutama hewan liar. Bila terjadi kontak dengan hewan, cuci tangan setelahnya.
Masak daging sampai benar-benar matang sebelum dikonsumsi.
Tutup mulut dan hidung dengan tisu saat batuk atau bersin, kemudian buang tisu ke tempat sampah.
Hindari berdekatan dengan orang yang sedang sakit demam, batuk, atau pilek.
Jaga kebersihan benda yang sering disentuh dan kebersihan lingkungan.
Hai readers ketemu lagi sama aku🤗 kali ini aku mau bahas tentang perbedaan antara social distancing dan lockdown? Kalian tau ga si sebenernya maksud dari kedua kata itu berbeda lho.. jangan sampai keliru lagi yaa.. Happy reader gayss💙
Pemerintah Indonesia belum akan menerapkan sistem lockdown terhadap virus corona.
Namun, upaya pemerintah saat ini yang sedang diterapkan adalah social distancing.
Apa sih perbedaan Social Distancing dan Lockdown??
Dilansir dari verywellmind, social distance baru-baru ini telah dirujuk oleh Centers for Disease Control (CDC) sebagai salah satu strategi terbaik dalam mencegah penyebaran virus corona.
Social distancing adalah tindakan menjauhi kerumunan, keramaian, menghindari pertemuan massal, dan menjaga jarak (sekitar 2 meter) dari orang lain.
Hal ini bertujuan mencegah orang sakit melakukan kontak dalam jarak dekat dengan orang lain untuk mengurangi peluang penularan virus.
Kiranya ada poin penting dari social distancing, yaitu sebagai berikut:
Menjauhi segala bentuk perkumpulan,
Menjaga jarak dengan orang lain, dan
Menghindari berbagai pertemuan yang melibatkan banyak orang.
Penyebaran virus Corona Covid-19 yang semakin pesat dan sudah masuk ke wilayah Indonesia telah menyebabkan banyak orang khawatir. Sebagian orang pun mulai berbondong-bondong membeli produk untuk mencegah penularan virus.
Padahal ada beberapa cara untuk mencegah penularan virus corona Covid-19, salah satunya menjaga kebersihan dengan mencuci tangan pakai air dan sabun.
Tapi, Anda mungkin lupa bahwa virus dan penyakit juga berkaitan dengan daya tahan tubuh seseorang. Sistem kekebalan tubuh yang lemah bisa membuat seseorang lebih rentan terinfeksi virus dan penyakit.
Sayangnya, sistem kekebalan tubuh bisa rusak karena banyak hal, seperti stress, racun, kurang olahraga dan konsumsi makanan tidak sehat.
Berikut ini 5 cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh demi mencegah penularan virus corona seperti yang dilansir oleh Psychology Today.
Mengurangi Stress
Saat stress, tubuh akan menghasilkan hormon stress yang mengganggu sistem kekebalan tubuh. Jadi, salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah mengurangi stress.
Pastikan Anda memiliki keseimbangan aktivitas dan kehidupan yang damai, tentram, beristirahat dengan baik dan merilekskan tubuh.
Tidur saat lelah
Usahakan selalu tidur atau istirahatkan tubuh Anda ketika kelelahan. Karena, kurang istirahat bisa meningkatkan stress dan berdampak pada sistem kekebalan tubuh. Jangan paksakan tubuh tetap bekerja atau beraktivitas dengan mengkonsumsi kafein terus-menerus.
Konsumsi Vitamin
Beberapa makanan bisa membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, seperti jeruk, bawang putih, brokoli dan bayam.
Jika sistem kekebalan tubuh Anda melemah, cobalah mengonsumsi vitamin, seperti Vitamin C, Vitamin B dan Vitamin D.
Mengurangi Peradangan
Gula, daging olahan, minyak nabati dan alkohol termasuk makanan yang menyebabkan peradangan. Jika seseorang mengalami peradangan, maka kondisi ini akan memengaruhi sistem kekebalan. Karena itu, lebih baik hindari makanan yang menyebabkan peradangan.
Olahraga
Olahraga juga salah satu cara untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tapi, terlalu banyak olahraga juga bisa membuat stress pada tubuh dan memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Jadi, Anda perlu mengimbangi waktu olahraga dan istirahat.
“Kak, kan kita ga boleh keluar gimana mau olahraga?”
Olahraga itu gaperlu di luar ko:) kita bisa olahraga di rumah dan liat berbagai macam tutorial di youtube. #stayathome
“Satu-satunya cara untuk menjaga kesehatan adalah makan apa yang tidak anda inginkan, minum yang tidak anda sukai, dan lakukan apa yang tidak anda senangi” – Mark Twain
Hay readers ketemu lagi denganku🤗 Siapa yang sering membeli air minum isi ulang untuk konsumsi di rumah? Ya, air minum isi ulang memang sering dijadikan pilihan karena harganya yang murah. Namun siapa sangka, air isi ulang bisa berbahaya banget untuk tubuh, loh..
Memasak air yang akan dikonsumsi menjadi rutinitas yang dilakukan kebanyakan orang pada zaman dulu.
Hal ini dikarenakan kebanyakan sumber air masyarakat berasal dari sumur-sumur air tanah yang tentu saja masih harus dimasak terlebih dahulu agar berbagai kuman mati dan tidak menyebabkan penyakit.
Namun seiring berjalannya waktu membuat air kemasan lebih banyak diminati oleh masyarakat karena tidak perlu dimasak lagi dan bisa langsung diminum.
Di samping itu, banyak pula air kemasan yang bisa diisi ulang dengan harga yang cenderung murah dimana-mana.
Lantas, apakah air minum isi ulang ini baik bagi kesehatan tubuh?
Lebih Rentan Terhadap Bahaya Kuman dan Bakteri
Air minum isi ulang atau air galon ternyata bisa memberikan dampak kesehatan yang kurang baik bagi tubuh.
Meskipun banyak penyedia air minum isi ulang yang mengklaim jika air telah disterilisasi dan memakai teknologi penyaring terkini, air tersebut ternyata cukup rentan mendapatkan pencemaran dari kuman atau bakteri.
Memang, banyak penyedia depot isi ulang air minum yang berusaha sebaik mungkin menjaga kualitas dan standar kesehatan air minumnya, namun, banyak pula yang tidak bisa menjamin kebersihannya bukan?
Sebagai contoh, kita bisa melihat sikat pembersih galon yang juga digunakan untuk membersihkan galon lainnya.
Hal ini tentu saja justru akan membuat kuman dan bakteri dari galon sebelumnya akan tercampur bukan?
Lagipula, bukankah pembersihan galonnya juga hanya dengan air?
Hal ini tentu saja akan mempertanyakan kesterilan dari depot air minum tersebut.
Perhatikan Lokasi Depot dan Sumber Air
Lokasi depot air minum cenderung berada di pinggir jalan yang tentu akan beresiko terkena polusi, debu, dan berbagai bakteri serta kuman dengan mudah.
Hal ini tentu saja akan menambah pertanyaan lagi tentang kebersihan dari depot air minum tersebut.
Di samping itu, cobalah anda mencari dari mana sumber air minum tersebut, apakah berasal dari air kemasan bermerek atau justru berasal dari pabrik yang belum bisa dicek kebersihan dan kesterilannya.
Air minum isi ulang berisiko membawa berbagai macam bakteri dan kuman layaknya bakteri e-coli atau bahkan salmonela yang tentu bisa membawa masalah kesehatan bagi tubuh.
Jika anda menyayangi tubuh anda, ada baiknya anda mempertimbangkan lagi pemakaian air minum isi ulang dan sebaiknya membeli air minum kemasan yang meskipun berharga jauh lebih mahal namun sudah dijamin kebersihan dan keamanannya atau lebih baik masak air sendiri🤗
“Dengan hanya melihat air, seseorang bisa belajar banyak hal tentang ketenangan yang sewaktu-waktu bisa menenggelamkan” ~ Reana Methan
Dalam sepekan terakhir rasa ingin tahu warga di tanah air soal Virus Corona COVID-19 semakin tinggi setelah World Health Organization (WHO) menetapkan virus ini sebagai pandemi dan meminta Presiden Joko Widodo menetapkan status darurat nasional corona.
Apa itu Corona COVID-19??
Lalu apa itu virus corona COVID-19? Menurut situs WHO, virus corona adalah keluarga besar virus yang dapat menyebabkan penyakit pada hewan atau manusia. Pada manusia corona diketahui menyebabkan infeksi pernafasan mulai dari flu biasa hingga penyakit yang lebih parah seperti Middle East Respiratory Syndrome (MERS) dan Severe Acute Respiratory Syndrme (SARS).
Virus corona paling terbaru yang ditemukan adalah virus corona COVID-19. Virus ini termasuk penyakit menular dan baru ditemukan di Wuhan, China pada bulan Desember 2019 yang kemudian menjadi wabah.
Gejala COVID-19 yang paling umum adalah demam, kelelahan, dan batuk kering. Beberapa pasien mungkin mengalami sakit dan nyeri, hidung tersumbat, pilek, sakit tenggorokan atau diare. Gejala-gejala ini bersifat ringan dan terjadi secara bertahap.
Namun, beberapa orang yang terinfeksi tetapi tidak menunjukkan gejala apa pun dan tak merasa tidak enak badan. Kebanyakan orang (sekitar 80%) pulih dari penyakit tanpa perlu perawatan khusus. Sekitar 1 dari setiap 6 orang yang mendapatkan COVID-19 sakit parah dan mengalami kesulitan bernapas.
Orang yang lebih tua, dan mereka yang memiliki masalah medis seperti tekanan darah tinggi, masalah jantung atau diabetes, lebih mungkin terkena penyakit serius. Orang dengan demam, batuk dan kesulitan bernapas harus mendapat perhatian medis.
Menurut WHO, virus corona COVID-19 menyebar orang ke orang melalui tetesan kecil dari hidung atau mulut yang menyebar ketika seseorang batuk atau menghembuskan nafas. Tetesan ini kemudian jatuh ke benda yang disentuh oleh orang lain.
Orang tersebut kemudian menyentuh mata, hidung, atau mulut. Berdasarkan studi yang ada saat ini belum ditemukan penyebaran COVID-19 melalui udara bebas.
Ketika Jefri dan Roy menghampiri suara tersebut, tiba-tiba suara tangisan tersebut makin terdengar jelas dan mereka mulai ketakutan.
“Roy lu duluan dah, lu kan cowo” kata Jefri
“Lah emang lu apaan? Yu ah kita liat sama-sama” kata Roy
Akhirnya mereka berdua mendekati seorang perempuan yang sedang menangis tersebut, Jefri mengumpat di punggung Roy sambil menutup mata dan Roy menjulurkan tangannya dan menepuk pundak perempuan yang sedang menangis tersebut dengan raut wajah ketakutan dan ternyata.. itu Syafira yang sedang menangis di pundak Tiara dan menceritakan mimpi yang baru saja dia mimpikan kepada Tiara.
Roy dan Jefri menghembuskan nafas, karena yang mereka hampiri bukanlah makhluk halus melainkan Syafira yang sedang menangis.
“Kenapa kamu fir?” kata Roy
“Aku barusan mimpi roy, jef aku ketemu seorang nenek, terus dia cerita tentang ambar, nenek itu bilang kalau ambar berada di dunia para jin dan aku harus mencarinya sebelum fajar tiba atau dia tidak akan kembali, terus nenek itu juga bilang ambar berada disebuah pondok kecil dan hanya aku yang bisa menemukan pondok itu” kata Syafira
“Hah seriusan lu fir? Ah itumah mimpi doang kali, lu tau kaga mimpi itu cuma bunga tidur, kalau lu mimpi buruk berarti lu kaga berdoa sebelum tidur” kata Jefri
“Menurut gua sih, si nenek itu kayak ngasih petunjuk gak si? Kalau sebenarnya ambar lagi ada di suatu tempat yang memang berbeda dimensi sama kita” kata Roy
“Ah paan si lu, masi percaya begitu-gituan, Sekarang udah jaman canggih bro mana ada si dimensi-dimensi lain maksud lu setan?!” Kata Jefri
Seketika terdengar suara aneh di belakang tenda.
“Jef ini hutan, omongan lu bisa gak sih di jaga, ya kalau lu gak percaya soal makhluk halus, terus kemana hilangnya ambar? Terus kenapa kita terjebak dihutan kayak gini? lu masih gak percaya? Yaudah terserah! Gak abis pikir gua sama lu jef” kata Syafira dengan nada kesal sedikit berkaca-kaca.
“Yaudah iya maaf-maaf, sebenernya gua juga cape si kayak gini terus, niatnya mau have fun malah jadi no fun” kata Jefri dengan ekspresi 👉😔
“Terus apa rencana kamu fir?” kata Tiara
“Aku harus ke pondok yang dimaksud nenek itu sebelum fajar tiba” kata Syafira
“Sendirian?” kata Roy
“Ya, karena cuma aku yang bisa menemukan pondok itu” kata Syafira
“Ngga fir, ngga bisa gitu, kita gak mungkin biarin lu sendirian, gua gamau kalau nanti lu juga ilang, kita kesini sama-sama dan balik juga harus sama-sama” kata Jefri
“Gua setuju sama Jefri, sekarang mending kita sama-sama kesana, dan kamu fir sebagai penunjuk arah menuju tempat yang nenek itu bilang” kata Roy
“Yaudah mending kita siap-siap dari sekarang sebelum fajar tiba” kata Tiara
Dan mereka pun bersiap-siap menuju tempat yang dihuni oleh para jin untuk menyelamatkan Ambar Ketika mereka sedang berjalan menuju tempat tersebut. Mereka berempat merasa seperti di ikuti, entah itu siapa, yang jelas bukan manusia biasa. Dan mereka terus melanjutkan perjalanan nya.
Ketika Syafira menemukan tempat yang nenek itu bilang dalam mimpinya, dan mereka bertiga pun masuk ke dalamnya. Awalnya Syafira kebingungan mau berjalan ke arah mana, tetapi seorang nenek yang berada dalam mimpinya seperti memberikan arah dimana Ambar. Dan hanya Syafira yang melihat hadirnya nenek tersebut.
Jefri mulai ketakutan dan baru menyadari jika hal ghaib itu nyata adanya.
Dan ternyata…..
Ambar memang benar berada disana dengan sekujur tubuh nya membiru dan pucat. Lalu Syafira, Tiara, Jefri, dan Roy menghampirinya dan mencoba membangunkannya dengan penuh tangisan.
Sedikit demi sedikit Ambar mulai membuka matanya dan menyadari kehadiran teman-temannya.
Ketika Syafira, Tiara, Roy, dan Jefri mencoba berinteraksi dengan Ambar. Tiba-tiba terdengar suara seperti tertawa terbahak-bahak dengan keras dan berkata,
“TINGGALKAN AMBAR ATAU KALIAN SEMUA AKAN MATI!” 👻
Roy pun mengangkat Ambar dan mengajak Jefri dan Syafira untuk keluar dari tempat itu. Ketika mereka sedang berlari hantu tersebut terus mengejar-ngejar mereka dan menghalang-halangi mereka agar tidak bisa keluar dari tempat tersebut.
Ketika sudah mendekati pintu keluar Jefri baru menyadari jika ada sesuatu barang favorit nya tertinggal didalam dan Jefri berbalik arah menuju tempat dimana mereka menemukan Ambar.
Tanpa berpikir panjang Syafira pun berlari mengejar Jefri dan menyuruh Tiara dan Roy membawa Ambar keluar dari tempat itu.
Ketika Jefri sudah mengambil barang favorit nya, Syafira pun datang dan menarik tangan Jefri untuk keluar dari tempat tersebut. Namun tetap saja hantu yang berada di tempat itu terus mengejarnya. Mereka berdua terus berlari untuk keluar dari tempat tersebut.
Akankah Syafira dan Jefri berhasil keluar dari tempat tersebut?
Atau mereka akan bernasib sama seperti Ambar yang terjebak pada tempat yang di huni oleh para hantu?
Kihealth Blog 